¿Qué es la alta sensibilidad?

La Alta sensibilidad es un RASGO de la personalidad. (No es una enfermedad) .Este rasgo no es algo raro, de hecho es algo común en el 15-20 % de la población.

Es decir, de cada 5 personas que se encuentren en una misma sala, una de ellas como media, tendrá este rasgo.

Quizás nunca habías oído hablar de este rasgo y encuentres en él la respuesta a muchas de tus preguntas. Las características afines al rasgo pueden haberte hecho pasarlo mal en el pasado. Es cuestión de Aceptar quien eres y tratar de mejorar esos aspectos que pueden condicionar tu vida (a mal).

El principio del cambio

Sentir que no se encaja, sentir demasiado las emociones ajenas…Todo en la vida tiene su luz y su sombra. El objetivo de Psicoessentia es aprender a conocer esa sombra que acompaña al rasgo para aprender a aceptarla y a amarla tanto como a tu luz.

La gestión del rasgo es básico para una PAS.

No se trata de resignarse y sufrir cuando alguien te cuenta un hecho doloroso (Y lo interiorizas), se trata de aprender a gestionar esas emociones para poder cuidarte como mereces. Y así poder dar a los demás uno de tus mayores dones: ayudar, amar y sentir como nadie.